성공의 세 가지 요소- 습관 바꾸기, 인생철학, 긍정적인 언어습관
성공의 세가지 요소중 하나를 써보겠습니다. 그건 바로 습관 바꾸기입니다. 습관 바꾸기보다는 습관을 바꾸는 기술을 익히는게 중요하다는 겁니다.
일단 하루를 시작하는 기상습관부터 시작해서 운동습관, 밥 먹는습관,출근하는 습관, 일을 하는습관, 남들을 대하는 습관, 퇴근의 습관, 친구들과의 습관, 가족과의 습관, 모든게 다 습관으로 이루어진 하루를 우리 모두는 살고 있습니다.
습관 바꾸는 기술을 적어 보면 이건 앤서니라빈스의 책에 나오는 nac기술입니다.
1.자신이 정말 무엇을 원하는지 알아라.
2.레버리지를 이용하라.
3.부정적인 패턴을 중단하라.
4.새로운 대안을 창조하라
5.지속적으로 습관으로 만들라.
6.테스트하라.
자료출처 : 머니투데이 "습관을 바꾸면 성공이 보인다"
성공의 세가지 요소중 하나를 써보겠습니다. 그건 바로 습관 바꾸기입니다. 습관 바꾸기보다는 습관을 바꾸는 기술을 익히는게 중요하다는 겁니다.
일단 하루를 시작하는 기상습관부터 시작해서 운동습관, 밥 먹는습관,출근하는 습관, 일을 하는습관, 남들을 대하는 습관, 퇴근의 습관, 친구들과의 습관, 가족과의 습관, 모든게 다 습관으로 이루어진 하루를 우리 모두는 살고 있습니다.
습관 바꾸는 기술을 적어 보면 이건 앤서니라빈스의 책에 나오는 nac기술입니다.
1.자신이 정말 무엇을 원하는지 알아라.
2.레버리지를 이용하라.
3.부정적인 패턴을 중단하라.
4.새로운 대안을 창조하라
5.지속적으로 습관으로 만들라.
6.테스트하라.
자료출처 : 머니투데이 "습관을 바꾸면 성공이 보인다"
머니투데이에서 '이소윤'님이 작성하신 것으로 먼저 소개한 '성공의 세 가지 요소'에 첫번째 습관 바꾸기에 대해서 제공한 글입니다.
많은 자기계발서를 살펴 보면 습관을 변화 시키기 위한 내용들이 많다.
제가 몇가지 취득한 습관들은
1. 메모하는 습관
2. 기상 습관
3. 독서 습관
4. 대화를 할때 상대방을 즐겁게 해 주는 습관
5. 가족과 즐겁게 이야기 하는 습관
6. 걷는 습관
7. 글쓰는 습관
8. 스크립 습관(신문과 잡지, 책)
9. 기타
이런 습관이 저에게는 매우 긍정적으로 변화되고 있다고 판단이 됩니다.
매일 매일 블러그에 책과 신문등을 보면서 자기 생각을 적는 것도 또 다른 습관이라고 생각 합니다.
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